10分钟学做上班族便当
发布时间: 2019-08-05 09:39
作 者：郑颖 著 P 数：160 P
出 版：黑龙江科学技术出版社
编辑推荐：
在菜式选择上，便当需要放入微波炉加热，因此多选择茄果、肉排、炸鸡类食材，茎叶蔬菜以轻度烹饪为主，图片的配色更让人一打开饭盒就有吃的欲望。在烹饪方法上，让厨房的工具都动起来，达到让烹饪过程叠加，节省更多时间的目的。在菜色搭配上，便当都有三种以上的菜肴配置，还可以根据个人喜好自行搭配，装饰与摆盘更是让人眼前一亮。
编辑推荐
多种烹饪方式+更多菜肴+微波加热时间+难易度+适用人份，告别外卖，自制便当不再苦手！
作者简介
网络热播美食料理微短片《兔酥和TA的早餐》御用厨娘，掌厨美食达人，星语影业签约艺人。偏爱于平淡中感受荡气回肠，相信美食与爱不可辜负。享受把食材变幻为美味的过程，希望在烹饪的这条路上乐此不疲、有滋有味地走下去。
内容简介
不想吃隔夜菜，那就每天早上为爱做便当。现代的生活节奏很快，如果您很忙、要早起准备繁琐的午餐，就让这本书来帮助您。将做菜过程分为两个环节，预处理的食材放入冰箱冷藏或冷冻，明天一早就可以直接烹饪，大大节省了制作时间。近50款便当有着不重样的更多款营养菜肴搭配。打开便当盒，解锁今日的丰盛午餐吧！
