《老老恒言》中的长寿之道(养生方法，就在日常生活调理之中）
发布时间: 2018-07-13 14:55
作 者：胡维勤 P 数：208P出 版：黑龙江科学技术出版社
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《老老恒言》是清代养生学家曹庭栋在其七十五岁时，总结自己的养生经验而撰写出来的。在其中又谈及了古代许多养生方法，是本科普性很强的养生著作。本书作为《老老恒言》的解读版，既在中医上谈论老年人养生，又结合了现代医学的观点，为大众提供了既有可读性，也有操作性的中医养生内容。同时，书中原作者提供的粥方也正好兼顾了读者对于食疗养生的关注，是本综合性强的老年养生图书。
编辑推荐
·解读通俗易懂，对不适应当下的养生方法提出批判，提出新的合适的养生方式
·普及面广，养生之道从起居作息，生活环境，再到饮食上都有涉及
·图文并茂，部分急救方法采用插画形式，简单易懂，能让读者一目了然。
作者简介
胡维勤
养生保健医生，师从知名内科专家乐文昭先生和知名老中医祝谌予教授，擅长老年病及糖尿病等各种慢性病和临床杂症的治疗与保健。他是北京卫视、东方卫视、云南卫视等多个电视台健康栏目的特 邀嘉宾，著有《男人养精，女人养血》《胖补气，瘦补血》等多部养生类畅销书 。
内容简介
本书是为关注中医养生以及养老的中老年人打造的养生指南。书中以通俗易懂的语言以及插画、图解，对中医名著《老老恒言》文言原本
进行了解读，同时在现代医学等多方面都有知识拓展。本书从生活起居、居室环境及饮食等多个方面，为读者提供了具有可操作性的养生
方法，帮助读者学会养生、养老。
