作  者：臧俊岐  P  数：192出  版：黑龙江科学技术出版社
编辑推荐：四时变化，气象不同，人体的五脏六腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的机能活动无不受节气变化的影响，养生要点和保健方式也各异，观察二十四节气的气候变化，顺应天时，调理膳食，调整活动方式，对人的精气神的恢复与涵养有很大的益处。本书将二十四节气的气象特点和该节气的养生要点搭配讲解，让读者形成良好的健康习惯，让日常养生更加有时效性和针对性，更易于读者实践。