女人代谢好,肌肤更年轻
发布时间: 2016-10-25 11:46
作 者:熊瑛 P 数:192 出 版:黑龙江科学技术出版社
编辑推荐:不得不承认,我们的身体状况常常会反映在肌肤上,而身体代谢不好,容易导致色素沉积,进而形成色斑、黑眼圈,影响肌肤形象。所以,想要肌肤靓丽,身体的代谢情况尽量要保持好。
本书两大运动疗法(健身+瑜伽),三大物理疗法(按摩+艾灸+药浴),以及内容丰富的饮食疗法(食物+药膳+茶饮)和睡眠疗法,助你的身体更好地代谢。
编辑推荐
不得不承认,我们的身体状况常常会反映在肌肤上,而身体代谢不好,容易导致色素沉积,进而形成色斑、黑眼圈,影响肌肤形象。所以,想要肌肤靓丽,身体的代谢情况尽量要保持好。
本书两大运动疗法(健身+瑜伽),三大物理疗法(按摩+艾灸+药浴),以及内容丰富的饮食疗法(食物+药膳+茶饮)和睡眠疗法,助你的身体更好地代谢。
作者简介
熊瑛,女,中医妇科学硕士,毕业于湖南中医药大学,现任长沙医学院中医系教研室主任。师从不孕不育专家王永宏教授,从事妇产科临床、女性保健等工作10余年,对妇产科常见多发病、孕产妇保健和生殖健康疾病有着丰富临床治疗经验。多次担任女性健康讲座讲师,参与多项省级科研课题研究,发表高水平的学术论文5篇。
内容简介
当新陈代谢出现异常,容易对人体健康产生负面的影响,使女性的衰老速度加快,出现肥胖、水肿、肌肤粗糙黯沉等问题。本书主要阐述了新陈代谢与女性肌肤之间的关系,并从运动、理疗、饮食、睡眠这几方面为读者提供了提升代谢力的可行方案,帮助女性由内而外抗氧化、防衰老,进而保持青春活力,拥有水润娇嫩的健康美肌。