全民豆浆第一书
发布时间: 2016-08-30 14:00
作 者:陈志田 出 版:湖南美术出版社 编辑推荐
全民最爱,最健康、最齐全的豆浆制作宝典 只需一杯豆浆,轻松喝出美丽、喝出健康、喝出长寿……
编辑推荐
全民最爱,最健康、最齐全的豆浆制作宝典 只需一杯豆浆,轻松喝出美丽、喝出健康、喝出长寿……
作者简介
保健营养大师 陈志田 首都保健营养美食学会特邀理事 北京名人美食保健协会理事 中华名厨、国家高级营养配餐师 国际烹饪艺术大师 现任北京名人美食保健协会理事,首都保健美食学会特约理事,曾担任第二届搜厨国际烹饪大赛评委,中国饭店协会采购专业委员会评委,事迹录入《中国当代名厨》大师篇。 陈志田大师从事营养工作数十年,有丰富的保健与养生美食制作经验,在长期的实践工作中不断总结经验,以期贡献广大读者。尤其擅长官府保健菜,曾师承“唐朝药王”孙思邈第48代传人孙耀祖先生,凭借多年的烹饪经验总结,将中医、官府菜、融合菜三者有机结合为保健菜系,倡导“以自然之道,养自然之身”的健康理念,在我国美食界享有较高声誉,目前工作重点已转向全民家庭营养知识的普及与提高。
内容简介
自己做豆浆,美味又健康。拥有此书,让家里的豆浆机发挥最大的功效,让你和家人从此不用再每天喝同种口味的豆浆。
本书不仅是目前书市上收集豆浆案例最多的制作宝典,更是一本从保健、养生出发,分类合理、注重营养搭配的健康食谱。全书共分为七大部分,分别介绍了黄豆、黑豆豆浆等6类经典原味豆浆,以及98道带有保肝、护肾、养心等功效的保健豆浆,还有44道针对三高症、贫血、失眠等病症打造的食疗豆浆,30道适合孕产妇、婴幼儿、老年人等不同人群喝的豆浆,50道口味、色泽富于新鲜变换的蔬果味豆浆,30道清新芬芳的花草豆浆,更包含46道经典米糊、米浆的做法。拥有此书,您就能立即为家人制作不同口味、不同营养功效的豆浆,同时,本书也为您详细列明制作、饮用每道豆浆时的注意事项,力求让豆浆的功效发挥到最大。