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《老年人食疗365》(每天学点养生食疗,轻松活到100岁!)
    发布时间: 2021-10-12 10:27    

作  者:胡维勤    P  数:208  出  版:黑龙江科学技术出版社   ISBN 978-7-5388-9589-6

编辑推荐:                                                       

 《老年人食疗365》列举了111个老年人营养知识点,书中按照四季养生,配备了适宜的应季食材,并对食材进行了多方面的分析,有助于老年人安享晚年健康。


《老年人食疗365》(每天学点养生食疗,轻松活到100岁!)

编辑推荐

四季养生+全年食疗,打造老年人饮食健康。



作者简介

胡维勤,浙江金华人,养生保健医生,毕业于上海第二医科大学(现上海交通大学医学院),师从知名内科专家乐文照先生和名老中医祝谌予教授,擅长老年病及糖尿病等各种慢性病和临床杂症的治疗与保健。北京卫视、东方卫视、云南卫视等多个电视台健康栏目等特邀嘉宾,著有《男人养精,女人养血》《胖补气,瘦补血》等畅销养生书。

内容简介

本书时令养生食疗全集,以中医时令养生理论为基础,以1年12个月为单位,“知识点+食谱”,融入季节性和节气食疗的内容,包括科学饮食习惯基础知识、每个月的应季养生食材和每个月相应的养生食谱以及适应症的食疗食谱等方面。另外,开头还有老年人关心的养生食疗要点均以精美图片做图解,提供给读者切实可行的时令养生的建议,实用性和科普性兼具。

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