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《摆脱健忘》
    发布时间: 2019-08-20 16:38    

作  者:胡维勤  著    P  数:214 P   出  版:黑龙江科学技术出版社

编辑推荐:

健忘已经越来越渗透进人们的生活中,过去,多数是上了年纪才会逐渐表现出来,而现在年轻人也总会丢三落四,忘这忘那,这与日常的不良生活习惯息息相关。本书从健忘的基本知识讲起,让读者对健忘有一个初步的印象。然后再从生活习惯、心理压力、饮食、运动、理疗等方方面面提出摆脱健忘我们应该怎么做。内容充实,指导性强,值得一看!

编辑推荐

健忘已经越来越渗透进人们的生活中,过去,多数是上了年纪才会逐渐表现出来,而现在年轻人也总会丢三落四,忘这忘那,这与日常的不良生活习惯息息相关。                        本书从健忘的基本知识讲起,让读者对健忘有一个初步的印象。然后再从生活习惯、心理压力、饮食、运动、理疗等方方面面提出摆脱健忘我们应该怎么做。内容充实,指导性强,值得一看!


作者简介

知名医学家中国人民解放军总参警卫局保健处主任医师
浙江金华人,养生保健医生,毕业于上海第二医科大学(现上海交通大学医学院),师从知名内科专家乐文照先生和名老中医祝谌予教授,擅长老年病及糖尿病等各种慢性病和临床杂症的治疗与保健。行医五十余年,经验丰富,被评为“有突出贡献的医学科学家”。北京卫视、东方卫视、云南卫视等多个电视台健康栏目特邀嘉宾,著有《男人养精,女人养血》《胖补气,瘦补血》等畅销养生书。


内容简介

健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损,年老精气不足,或瘀痰阻痹等所致。由于现代人生活压力越来越大,受到健忘困扰的人也越来越多。    本书就健忘的具体原因以及怎样摆脱健忘,提高记忆力进行详细介绍。具体内容有健忘的知识介绍;益智健脑的食谱、药膳;缓解大脑压力的心理疗法;摆脱健忘的理疗、运动疗法等。
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