作 者:周小雨 P 数:232P 出 版:重庆出版集团
编辑推荐:●简餐花样百变,符合新潮流:简餐的概念符合饮食潮流,中式的简餐、富于文艺气息的咖啡馆简餐、马克杯蛋糕、冰盒蛋糕、罐沙拉可以帮助很多快节奏生活方式的读者获得更多的美味。
●简餐相关问题大揭秘:怎么善用小家电节省时间,怎么搭配更营养,边角料怎么样利用才不浪费……看过才知道!。
●特别小专题来帮忙:有经典酱汁,让你的美味升级;还有速成小菜,做法简单,快速上桌,给你加餐!●轻食≠牺牲健康
●轻食=享瘦也能享受 营养均衡 低卡无油烟身体无负担
●健康的精选食材,中西结合的烹饪方式,美味与养生并存,我的轻食体验
●二维码视频使烹饪不再乏味,还可上传作品,与其他看客分享烹饪心得
●素菜轻食,让身体接收大自然的馈赠:少油、少盐的低卡路里素菜,给身体*好的呵护!
●素食相关问题大揭秘:怎么样吃素才能保持身体健康,怎么吃到新鲜素菜,怎么吃素才能坚持下去……看过才知道!
●烹饪小提示来帮忙:食谱有贴心的小提示,告诉你怎样做菜更好吃!
●书中素食所选用的食材都是平常生活常见,做法详尽,让刚学习做素食的朋友能清楚易懂。
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美丽雨文化传媒公司创始人,环游世界的资深“吃货”,多次参加世界各地的美食品鉴大会。每当遇到生活中的不如意、事业上的困境,她只要好好吃上一顿,烦恼就烟消云散了,她总说“美食有神奇的治愈力量”。如今,她不仅享受为事业奋斗的人生,也迷恋烹饪,钟情于充满人间烟火的日常生活