《养脾,长寿养生经》(健康不生病,安心过晚年)
发布时间: 2018-07-31 17:18
作 者:杨力 P 数:208P 出 版:黑龙江科学技术出版社
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食疗+运动+按摩,本书教你多方位立体养护脾胃,一看就懂,一学就会,从此养护脾胃没烦恼。
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中医养脾+养脾小窍门。助你养好脾胃,增强免疫不生病,轻松活到天年。
作者简介
杨力,女,中医内科研究员,1946年出生于云南昆明,毕业于云南中医学院中医系。著名中医学家,著名中医心血管病专家,著名易经专家,著名中医养生专家,著名作家,著名历史文化学者,易经养生法开创者,北京周易研究会会长。
内容简介
本书深入浅出地论述了脾胃的基本健康理论和知识,从中医调养脾胃养生养健康的专业角度,具体阐述了如何发现自身脾胃问题,如何自检、养脾、温脾、健脾、去脾湿、醒脾、补脾、四季养脾的方法,生动详细地介绍了如何运用经穴疗法、运动疗法、生活习惯、药膳、食疗、茶疗、情绪疗法综合调养脾胃健康,内容丰富、实操性强。