编辑推荐
1.105种食材养生知识大汇集，众多精美食谱祥解析，让你跟着节气吃，享受生活身心安！
2.按春夏秋冬4个季节分章，条目清晰，一目了然。
作者简介
胡维勤，浙江金华人，养生保健医生，毕业于上海第二医科大学（现上海交通大学医学院），师从知名内科专家乐文照先生和名老中医祝谌予教授，擅长老年病及糖尿病等各种慢性病和临床杂症的治疗与保健。行医五十余年，经验丰富，被评为“有突出贡献的医学科学家”。北京卫视、东方卫视、云南卫视等多个电视台健康栏目等特邀嘉宾，著有《男人养精，女人养血》《胖补气，瘦补血》等畅销养生书。
内容简介
二十四节气是我国农历中表示季节变迁的24个特定节令，每个节气都有它特定的气候与环境特点。由于节气的变化，人体内在的气血也随之发生变化，如在大寒节气里，人体阳气偏弱，阴液不足，常表现为怕冷、干燥；而在雨水节气里，人体水湿偏多，常表现为痰湿、黏腻不爽……所以，在每个节气里，我们要根据节气特点，挑选相应的食材进行饮食调养，这样才能顺应时节，身体健康。
