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《四季健康蔬果汁》(应季节而食,享受大自然的馈赠,自制健康蔬果汁!)
    发布时间: 2017-10-23 16:04    

作  者:车金佳 P  数:240 出  版:江西科学技术出版社
编辑推荐:这是一本主张顺应季节变化,享受蔬果营养魅力的书。本书中推荐的食材都是当季食材,运用当季食材搭配各类蔬果,制作出来的蔬果汁功效满满,对身体十分有益。除了按照季节划分,本书后两章还按照功效划分,使书更加饱满。爱美是每个女人的天性;改善小病症是被小病症病骚扰人群的愿望,故特推出美容护肤、调理常见疾病蔬果汁,不仅使本书更全面,而且加强了针对性。

《四季健康蔬果汁》(应季节而食,享受大自然的馈赠,自制健康蔬果汁!)

编辑推荐

★本书中所选取的蔬果是深受大众欢迎的蔬果。
★本书先从春夏秋冬这四个季节对蔬果汁进行类,主张顺季节而食;然后按照功效分为美容、调理常见疾病蔬果汁,主张蔬果调养作用。读者可以根据自身需要,选择相应的蔬果汁,针对性强。
★本书中某些较难的蔬果汁做法配有视频教程,只要拿起手机扫一扫二维码,就可以观看视频,学习制作方法,轻松搞定较难的步骤。


作者简介

国家二级公共营养师
健康美食创作者
荣获“健康中国2016年营养讲师大赛”全国30 强营养讲师、广东省十强营养讲师



内容简介

一年四季的蔬果再纷繁,爱喝蔬果汁的你也不用再担心搭配蔬果的巨大难题了!国家二级公共营养师、高级健康管理师教你按照时令变换,随意搭配享用蔬果汁,顺季节而食,享受大自然的馈赠。一杯蔬果汁带来的不仅仅是增强身体营养等,更是一种生活态度。闲暇时,自制一杯蔬果汁可以让自己的生活节奏慢下来,为生活增添一抹情趣。

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