吃出健康的100道月子餐
发布时间: 2017-01-13 16:34
作 者：孙晶丹 P 数：144 出 版：新疆人民卫生出版社
编辑推荐：本书精选100道孕产妈妈营养餐，部分附有二维码，读者可通过手机或其他电子设备观看到该营养餐的视频操作。书中所有对应的菜谱图文结合，所用材料一目了然，制作步骤详实细致。帮助读者轻松掌握菜谱做法，让坐月子妈妈的日常饮食吃得健康、吃得安心。
编辑推荐
坐月子究竟怎么吃才健康，是所有孕妈妈及家人最为关心的问题。本书以孕产妈妈营养需求为根本，全面解析坐月子期间孕产妈妈所需的营养，完美设计四周坐月子照着吃的调养食谱，让妈妈与宝宝一起健康成长。
作者简介
孙晶丹 硕士，高级营养师、国际药膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班，深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年，在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。
内容简介
刚生产完的妈咪辛苦了，市面上形形色色的月子餐那么多，不知该从哪选择。因此，编辑部咨询了妇产科医生、专家与月子中心，创造出专属产妇产后的四周料理，从早餐、中餐、晚餐以及点心都设想到了，只要跟着书中的图解做菜步骤，以及15道二维码，让读者通过文字、图片及视频的三者结合，便能轻松学会美味又健康的月子餐料理！
