一人吃两人补，孕产妇营养饮食方案
发布时间: 2017-01-13 14:47
作 者：胡维勤 P 数：168 出 版：黑龙江科学技术出版社
编辑推荐：本书精选100余道孕产妈妈营养餐，每款均配有二维码可供扫描，读者可通过手机或其他电子设备观看到本款营养餐的视频操作。书中所有对应的菜谱图文结合，所用原料、配料一目了然，制作步骤详实细致。帮助读者轻松掌握菜谱做法，让孕产妈妈的日常饮食吃得健康、吃得安心。
编辑推荐
孕产期究竟吃些什么，是所有孕妈妈及家人最为关心的问题，这其中又包括孕前准备吃什么、怀孕期间吃什么、孕期不适症该吃什么、产后怎样调养身体等。本书以孕产妈妈营养需求为根本，全面解析各个时期孕产妈妈所需的营养，让妈妈与宝宝一起健康成长。
作者简介
胡维勤主任医师 著名医学科学家 浙江金华人，养生保健医生，毕业于上海第二医科大学（现上海交通大学医学院），师从著名内科医师乐文照和著名老中医祝谌予教授。擅长老年病及糖尿病等各种慢性病和临床杂症的治疗与保健。
内容简介
本书分为三大章，第一章主要介绍了在孕前、孕期、孕后妈妈该如何吃，给妈妈来个热身。第二章从怀胎十个月出发，分别介绍了每个孕月的饮食方案，陪伴宝宝和妈妈一起健康成长。第三章主要介绍了产后哺乳和恢复，给妈妈推荐了完美的饮食方案，另外，针对产后常见的不适症，介绍了有效的调理吃法。为迎接宝宝的到来做好充分的准备。
